Depresión
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede incluir una sensación persistente de tristeza, pérdida de interés, fatiga y aislamiento.
Más información DepresiónTelesalud en Florida, Kansas y Missouri
Terapia para el trauma, a tu ritmo.
- EMDR
- Sistemas Familiares Internos (IFS)
- Atención plena
- Técnicas somáticas
Entender el trauma
Cómo se puede manifestar el trauma.
Muchos de nuestros obstáculos, experiencias pasadas, disfunciones y preocupaciones nos impiden vivir y disfrutar plenamente de nuestra vida.
La forma en que los vemos puede mantenernos estancados e insatisfechos. Puedo ayudarte a resolver esos factores externos o internos, a identificar patrones de pensamiento y de conducta, a neutralizarlos y a impulsar un cambio y un crecimiento positivos.
Trauma agudo
El trauma agudo es resultado de un solo incidente.
Trauma crónico
El trauma crónico se repite y se prolonga, como la violencia doméstica o el abuso.
Trauma complejo
El trauma complejo es la exposición a eventos traumáticos variados y múltiples, a menudo de naturaleza invasiva e interpersonal.
Cómo trabajo
Cómo trato el trauma.
EMDR e IFS
Utilizo la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) y los sistemas familiares internos (IFS) para ayudar con recuerdos traumáticos.
Atención plena y autohipnosis
Utilizo la atención plena y la autohipnosis para trabajar con procesos subconscientes negativos.
Técnicas somáticas
También empleo técnicas somáticas para integrar el cuerpo y enseñar autorregulación en el tratamiento de trastornos de salud mental.
Calmar el sistema nervioso
Ayudo a mis clientes, a su propio ritmo, a superar el trauma, la depresión y la ansiedad con un plan orientado a calmar el sistema nervioso y a trabajar las creencias distorsionadas sobre uno mismo, el mundo y los demás.
Para empezar
Cómo empezar, en tres pasos.
Comunícate
Llama al (913) 802-3625, escribe a lidia@shadetreecounseling.life o solicita una cita en el portal de clientes.
Tu primera sesión
En nuestra primera sesión veremos si somos la mejor opción para ti y qué te trajo a terapia. También identificaremos tus objetivos de tratamiento y empezaremos a construir una alianza terapéutica que lleve a una vida sana y en paz.
Sesiones por video seguro
Ofrezco sesiones de terapia de salud mental exclusivamente a través de una plataforma en línea segura, fácil de usar y privada.
Otros servicios
Otras formas en que puedo ayudarte.
Ansiedad
Una sensación de preocupación, nerviosismo o inquietud, generalmente sobre un evento inminente o algo con un resultado incierto.
Más información Ansiedad
Preguntas sobre trauma
Preguntas comunes sobre trauma.
¿Con qué tipos de trauma trabajas?
Atiendo mejor a personas que, en general, enfrentan circunstancias difíciles de la vida, transiciones, problemas en sus relaciones y de identidad, cuyos síntomas se muestran como ansiedad y depresión, y que muchas veces son causados por un trauma del desarrollo o un trauma agudo que no se ha procesado.
¿Qué pasa en la primera sesión?
En nuestra primera sesión veremos si somos la mejor opción para ti y qué te trajo a terapia. Haremos una evaluación biopsicosocial que dará la información clínica para identificar tus inquietudes y condiciones específicas de salud mental. También identificaremos tus objetivos de tratamiento y empezaremos a construir una alianza terapéutica que lleve a una vida sana y en paz.
¿Mis sesiones serán privadas?
Ofrezco sesiones de terapia de salud mental exclusivamente a través de una plataforma en línea segura, fácil de usar y privada.
¿Puedo tener las sesiones en español?
Soy bilingüe, lo que me permite conectar con clientes que hablan inglés o español.
Trauma
Da el primer paso.
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